佛冈县举办职场中医养生科普活动，为一线职工送健康妙招

近日，由广东省呼吸(hūxī)与(yǔ)健康学会联合佛冈县(fúgāngxiàn)科学技术协会、佛冈县总工会及生物岛实验室共同发起的“传承(chuánchéng)红色基因・科普惠民行动——职场中医养生暨佛冈县县域科普创新发展工程科普活动”，在清远市佛冈县举行。 活动(huódòng)邀请广东省生物医学工程学会医学信息工程分会常委、广州市越为银发活力研究院名师董穗麟担任主讲，为中国电信佛冈分公司的一线职工送上了(le)一场别开生面的“职场(zhíchǎng)中医养生”知识盛宴。 活动(huódòng)现场，董穗麟以“职场人的养生之道”为题，巧妙地将中医经典理论与(yǔ)现代职场场景相结合。他从《黄帝内经》出发，深入解读“久坐伤脾”“熬夜耗阴”的中医机理，并现场传授工间导引术与穴位按压技巧，让传统养生哲学化作职工(zhígōng)们触手可及的办公(bàngōng)健康方案。 在讲座中，董穗麟用通俗易懂的(de)语言，详细(xiángxì)讲解了中医(zhōngyī)学的定义以及适用于职场人的中医养生主要内容和原则。针对职场人常见的健康困扰，如体重管理、“四高”防治、颈肩腰(yāo)胯膝疼痛缓解、降低肿瘤患病风险、改善眼干咽干等不适症状，董穗麟一一给出中医养生方法。同时，他(tā)提醒职场人要注重事业与生活(shēnghuó)、自身与家人、当下与未来等多方面的平衡，并鼓励大家积极参与医学健康科普活动。 佛冈县科协主席何永中表示(biǎoshì)，本次活动是响应《“健康中国”2030规划纲要》《全民科学素质行动规划纲要》的具体实践，通过推动优质医学科普资源下沉县域，借助中医(zhōngyī)“治未病”智慧为(wèi)产业人群赋能，让(ràng)健康服务真正扎根基层一线，切实发挥中医中药守护百姓健康的重要(zhòngyào)作用。 文、图(tú)｜记者 梁辉森 通讯员 高嘉杏